شيله جديده  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    شاعر. غني عن التعريف  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    يشبه وضحاً  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    يشبه وضحاً  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    قصيدة متميزة  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    شاعر من الوزن الثقيل  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    احرص على المسيار  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    خطبه يوم عرفه  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    الشعر له عامين  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    الشاعر الكبير  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>   
 
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
مرحبا بكم في منتدى قبيلة الغنانيم كلمة الإدارة


منتدى الطب والأسرة لكل مايتعلق بالصحة العامة ، وكذلك الأسرة.

إضافة رد
  رقم المشاركة : 1  
قديم 07-15-2014, 04:23 PM
الصورة الرمزية أبو جابر
أبو جابر
أبو جابر غير متواجد حالياً










أبو جابر is on a distinguished road
افتراضي نصائح طبية لعمرة رمضان

 


1-قبل السفر يرجى مراجعة الطبيب لعمل فحص شامل للتأكد من قدرتك على السفر و الحركة.

2-اخذ التطعيمات الوقائية ان امكن

3-ان كنت ممن يعانون من دوار السف.ر و هو عبارة عن الاحساس بالدوخة و الغثيان فننصح بالراحة و تناول وجبات طعام خفيفة ان كنت تنوي عدم الصيام .

4-اذا شعرت بالتعب الشديد و الذي لا تستطيع به ان تكمل صيامك فعدم الصيام رخصة لك بشرع الله تعالى.

5-ننصحكم بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعاات الذروة و ان كان لابد فعليكم وضع واقي للشمس و محاولة حماية الرأس و تبليل الوجه من وقت لأخر بالماء.

6-شرب كميات وفيرة من السوائل تتناسب مع الحركة المستمرة للطواف و السعي.

7-التأكد من سلامة و نظافة الوجبات الغذائية و انتقاء الاطعمة المحفوظة و المغطاة و البعد عن الوجبات الثقيلة و الدسمة و المملحة تجنبا لمشاكل المعدة.

8-ننصح مريض السكر بأخذ نوع الدواء الذي يتعاطاه بكميات وفيرة معه قبل السفر(ان كان من الانسولين او غيره) بالاضافة الى جهاز لقياس السكر و يتسحب ان يكون بصحبته من لديه خلفية عن طريقة التصرف في المواقف الطارئة.

9-وتنصح كل يوم معلومة طبية بارتداء الملابس فاتحة اللون ان كنت ستتعرض للشمس لما لها من قدرة على عكس اشعة الشمس بخلاف الالوان الغامقة و أدا المناسك التي تحتاج لمجهود بدني في اوقات الليل.

10-حمل قطع من الحلوى او السكر لتناولها في حالة اي تعرض مفاجئ لهبوط مستوى لسكر في الدم و تكون الاعراض كالاتي كثرة العرق والرعشة في الأطراف والإحساس بالجوع والصداع والدوخة وزيادة نبضات القلب.

11-يجب على المرضى الذين يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية حمل أقراص النيتروجليسرين التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهبون إليه.

12-التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب أو الإجهاد ومراجعة أقرب مركز صحي عند عدم حدوث تحسن بعد أخذ العلاج والراحة.

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : نصائح طبية لعمرة رمضان     -||-     المصدر : شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية     -||-     الكاتب : أبو جابر

 


آخر مواضيعي 0 كيف تحدث الأحلام
0 صور من كندا خيال
0 خدوعها بقولهم حسناء=والغواني يغرهن الثناء
0 نصائح طبية لعمرة رمضان

رد مع اقتباس
قديم 07-18-2014, 11:38 PM   رقم المشاركة : 4
الكاتب

أبو جابر

الصورة الرمزية أبو جابر

أبو جابر is on a distinguished road

أبو جابر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








أبو جابر غير متواجد حالياً


افتراضي

 

العفو يامبارك وسعدت بالمرور العطر

 

 


آخر مواضيعي 0 كيف تحدث الأحلام
0 خدوعها بقولهم حسناء=والغواني يغرهن الثناء
0 صور من كندا خيال
0 نصائح طبية لعمرة رمضان
رد مع اقتباس
قديم 07-19-2014, 04:48 PM   رقم المشاركة : 5
الكاتب

ماجد الروقي

ماجد الروقي is on a distinguished road

ماجد الروقي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








ماجد الروقي غير متواجد حالياً


افتراضي

 

لك الشكر ودعوة في ظهر الغيب

 

 


آخر مواضيعي 0 مقامة الزهد للحريري
0 كشمير ... جنة الأرض
رد مع اقتباس
قديم 07-22-2014, 08:41 PM   رقم المشاركة : 6
الكاتب

أبو جابر

الصورة الرمزية أبو جابر

أبو جابر is on a distinguished road

أبو جابر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








أبو جابر غير متواجد حالياً


افتراضي

 

متعب وماجد اغبط نفسي على تواجدي بينكم رفع الله قدركم في الدارين

 

 


آخر مواضيعي 0 صور من كندا خيال
0 كيف تحدث الأحلام
0 خدوعها بقولهم حسناء=والغواني يغرهن الثناء
0 نصائح طبية لعمرة رمضان
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2014, 06:39 PM   رقم المشاركة : 7
الكاتب

صاحب سمو

الصورة الرمزية صاحب سمو

صاحب سمو is on a distinguished road

صاحب سمو غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








صاحب سمو غير متواجد حالياً


افتراضي

 

اشكرك بعنف أخوي ابو جابر

 

 


آخر مواضيعي 0 أفضل ثلاث تطبيقات أندرويد مجانية لتعلم اللغة الانجليزية
0 ياليل خبرني عن أمر المعاناة (( خالد الفيصل))
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2014, 11:21 PM   رقم المشاركة : 8
الكاتب

غيوم نجد

مراقبة عامة

الصورة الرمزية غيوم نجد

غيوم نجد is on a distinguished road

غيوم نجد غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








غيوم نجد غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثالث

وسام الملكه

وسام الابداع الشعري

وسام التعامل الحسن

وسام التميز الثاني

وسام الردود المميزه

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 8...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 8


افتراضي

 

شكرا على الموضوع المفيد

تحياتي وتقديري

 

 


آخر مواضيعي 0 في الحب معاني و مفردات
0 الفصل الصيفي
0 انهار الربع الخالي
0 من طرائف
0 حب التملك
0 طعنات
0 ربمايكون عطاء احدنا كشلال ينبض
0 المراقبه لله
0 احببناها
0 هل تعرف هذا الرجل
التوقيع :
رد مع اقتباس
قديم 07-28-2014, 04:54 AM   رقم المشاركة : 10
الكاتب

أبو جابر

الصورة الرمزية أبو جابر

أبو جابر is on a distinguished road

أبو جابر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








أبو جابر غير متواجد حالياً


افتراضي

 

هلا صاحب سمو واشكرني لكن بدون عنف

 

 


آخر مواضيعي 0 نصائح طبية لعمرة رمضان
0 كيف تحدث الأحلام
0 خدوعها بقولهم حسناء=والغواني يغرهن الثناء
0 صور من كندا خيال
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف نستعد لشهر رمضان من الان ؟؟؟ محمد الحميدي الخيمة الرمضانية 6 07-07-2012 11:27 PM
موضوع عن شهر رمضان ( كريم ) يـزيـد الـقـبـوري الخيمة الرمضانية 10 07-29-2011 03:33 AM
فتاوى رمضان واحكامه ابو بطين الغنامي الخيمة الرمضانية 6 06-26-2011 07:29 PM
المنتقى من فتاوى الشيخ صالح الفوزان باب الصيام 52 ساير الغنامي منتدى الشيخ ((مبارك بن قطنان الغنامي)) الإسلامي. 1 08-10-2010 04:28 PM


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه فقط 

شات ، شات صوتي ، دردشة صوتية ، شات الشلة