رد  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    سلام  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    الملك فيصل رحمه الله  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    محمد بن عون الشريف  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    حفل زواج  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    الشيخ مترك بن حامد الغنامي في ...  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    الرفـقـه اللي مثل قوس الربابه  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    عواقب السمنة  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    المهن المسعودة  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    الجبير  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>   
 
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
مرحبا بكم في منتدى قبيلة الغنانيم كلمة الإدارة


منتدى الطب والأسرة لكل مايتعلق بالصحة العامة ، وكذلك الأسرة.

إضافة رد
  رقم المشاركة : 1  
قديم 02-13-2012, 06:58 PM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي
كاتب وباحث وشاعر
علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً









علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي منشــطات سهــلة .

 

مــنــشـــطــات ســهـــــلـة :
أسلوب حياة اليوم وإيقاعها قد تصيب بالإرهاق وفقد الطاقة ســريعاً . فإليك بعض النصائح الســريعة والسهلة لشحذ طاقتك :
* تناولي شـاي الزنجبيل . أضيفي ملعقة من الزنجبيل إلى فنجان من الماء الساخن . فمعروف أنه يزيد من مستويات النشاط .
* التمارين الرياضية تزيد من مستوى النشاط . وبذل القليل من الجهد والعرق سيرفع من معنوياتك .
* الفواكه ليست صحية فحسب بل مصدر رائع للطاقة اللحظية ، وبخاصة الموز .
*خصصي من 10 إلى 20 دقيقة للتأمل مرة أو مرتين يومياً ، وهو أمر سهل التعلم . وهناك مجموعة متنوعة من الكتب والأشرطة التي تزودك بتعليمات ونصائح للتأمل ، كما يمكنك اتباع حصص خاصة برياضة التأمل .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
المصـــدر :كتالوج نواعم للمرأة العصرية ، ع 10 ، ربيع الثاني ، لعام 2003 م .

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : منشــطات سهــلة .     -||-     المصدر : شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية     -||-     الكاتب : علي بن عواض العطاوي

 


آخر مواضيعي 0 ياراغباً في الزواج لاتكن مثالياً؟.
0 مساجلة بين الملك فيصل ولويحان .
0 يوسف الغنامي يمهد لزواج سعيد .
0 ضيف قي بيت نياف .
0 ياسر الغنامي ماذا جرى له .
0 جسم الإنسان ، هل تعلم .
0 سئلت رابعة العداوية .
0 غيرت رأيي
0 أفكار في تربية الأبناء .
0 التأدب مع الله
التوقيعالقريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي

رد مع اقتباس
قديم 02-13-2012, 08:10 PM   رقم المشاركة : 2
الكاتب

نوح فايح الغنامي

كاتب ذهبي

الصورة الرمزية نوح فايح الغنامي

نوح فايح الغنامي is on a distinguished road

نوح فايح الغنامي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








نوح فايح الغنامي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثالث

وسام المواضيع المميزة

وسام الردود المميزه

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول


مـجـمـوع الأوسـمـة: 6...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 6


افتراضي

 

نصائح صحيه مفيده

ابوعواض تسلم يمينك احترامي لك

 

 


آخر مواضيعي 0 مريوشت العيني
0 مستور وصياف
0 ياولد مشعان
0 الطرقي تعال بيني وبينك حساب
0 الشاعر مرشد البذال
0 ياعنان أصلح
0 اقبل العيد
0 رجالن
0 الطارف اقبل
0 الشاعر مطلق البيتي رحمه الله
رد مع اقتباس
قديم 02-14-2012, 10:26 PM   رقم المشاركة : 4
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحنونه
الأخت العزيزة الحنونه : شكراً لكِ أختي على هذ الإطراء وشكراً على مرورك الجميل ( يالبّى قلبي والله ).

 

 


آخر مواضيعي 0 مطلوب حارس أمن بجدة عاجلاً.
0 أربع حكم من أربع كتب منزلة .
0 استراحة علي العطاوي .
0 نثـــــر 2
0 النشيد الوطني القطري .
0 ماني بدايم على كيفك وحيٍ(ن) لك * الموت سنه ومنك الموت قافيني.
0 شكراً للهيأة العامه للسياحة والآثار .
0 رد علي بن عواض العطاوي على خطأ الدكتور ناجي حسن .
0 لذة الجنون .
0 سئلت رابعة العداوية .
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 02-15-2012, 04:57 PM   رقم المشاركة : 5
الكاتب

ميعاد

كاتب متميز

الصورة الرمزية ميعاد

ميعاد is on a distinguished road

ميعاد غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








ميعاد غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام الملكه

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

موضوع مفيد جداً
علي شكراً لك على النقل المميز . دمت مبدع

 

 


آخر مواضيعي 0 سبب الكلام أثناء....
0 أضرار البلاك بيري
0 ذكاء خارق...
0 الرائع و الأروع
0 هل تعلم أن...
0 نبذة عن بغض المخترعين...
0 أجمل ما قيل عن الصبر..
0 هل تقبلون بوجودي معكم !
0 عبايه أم فستان
0 آعظم عالم عربي
التوقيع :
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 07:19 PM   رقم المشاركة : 7
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعاد
موضوع مفيد جداً
علي شكراً لك على النقل المميز . دمت مبدع



ميعاد ( يالبّى قلبي ):
بارك الله فيك هذا من ذوقك
لاشكر على واجب يالبّى قلبي
شكراَ على الإطراء والمرور الجميل .

 

 


آخر مواضيعي 0 المستقبل لهذا الدين ولكنكم قوماً تستعجلون .
0 استنتاج قس بن ساعدة وأكثم بن صيفي .
0 الكنــز
0 قصيدة البنت ورد الشاعر والراوي حسن الدجيما عليها.
0 سؤال لذوي سنان
0 أحمد في بيت مطيع .
0 دعوة عامة حياكم الله .
0 من أراد صفاء قلبه
0 قيل لمالك بن دينار
0 دعواتكم للشاعر مسيب .
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 07:21 PM   رقم المشاركة : 8
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي العتيبي
ابو عواض مشكور؟..


الأخ سامي عزيز المقامي :
لاشكـر على واجب بارك الله فيك أخوي شكراَ على مرورك الجميل وآسف جداَ على التأخير .

 

 


آخر مواضيعي 0 من ألطف ما قيل في العشق
0 الملك عبد العزيز في ميزان النحو والصرف العربي .
0 ما الزهد في الدنيا ؟
0 قال حكيم
0 قصيدة نادره للشريف الحسين بن علي .
0 (( من هم أعداء المرأة ؟)).
0 قاموس الظرفاء
0 بين أسود وابيض لعيون حاتم !!
0 من فكاهات أشعب
0 الساعة الورديه.
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 08:53 PM   رقم المشاركة : 9
الكاتب

غيوم نجد

مراقبة عامة

الصورة الرمزية غيوم نجد

غيوم نجد is on a distinguished road

غيوم نجد غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








غيوم نجد غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثالث

وسام الملكه

وسام الابداع الشعري

وسام التعامل الحسن

وسام التميز الثاني

وسام الردود المميزه

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 8...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 8


افتراضي

 

علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي

 

 


آخر مواضيعي 0 ايجازه
0 في الحب معاني و مفردات
0 امتي في احاديث
0 قصة الحجاج والغلام
0 هل الرجل يحب المرأة العنيده
0 مراحل الحياة الرجل والمراءة
0 نقدم لكم
0 القوي الاقوى
0 هل اعتذر
0 همسات صباحيه
التوقيع :
رد مع اقتباس
قديم 03-23-2012, 01:03 AM   رقم المشاركة : 10
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم نجد
علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي



الأخت الغالية غيوم نجـد :
ياهلا والله بهاالطله
يالبّى قلبي شووووووكرررررن .

 

 


آخر مواضيعي 0 لا يوجد جد اسمه روق ولا جد إسمه برقا .
0 محاورة بقبة رشيد
0 نوح بن فايح في قبضة الثوار .
0 أفكار في تربية الأبناء .
0 قسوة القلب
0 لغز الشيخ جاسم بن محمد آل ثاني .
0 أبتدى ليله وتو الليل توه * مانويت أحيد لين أفهم كلامه .
0 أعقبي يالحيتي ليتني سويتها .
0 لاتحسب إني دالهٍ عنك ناسيك.. ( يالبّى قلبي والله ).
0 دعوة لزواج الشاعر نوح.
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه فقط 

شات ، شات صوتي ، دردشة صوتية ، شات الشلة