عواقب السمنة  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    المهن المسعودة  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    الجبير  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    سحليه من أملاك الغنانيم  آخر رد: علي بن عواض العطاوي    <::>    الصرداء  آخر رد: علي بن عواض العطاوي    <::>    آثار الثمــيــد  آخر رد: علي بن عواض العطاوي    <::>    محاورة بقبة رشيد  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    تكفى ياملك سلمان تكفى يامحمد ب...  آخر رد: غيوم نجد    <::>    كفى إشاعات كاذبه .  آخر رد: علي بن عواض العطاوي    <::>    ايام زمان  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>   
 
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
مرحبا بكم في منتدى قبيلة الغنانيم كلمة الإدارة


منتدى الطب والأسرة لكل مايتعلق بالصحة العامة ، وكذلك الأسرة.

إضافة رد
  رقم المشاركة : 1  
قديم 02-13-2012, 06:58 PM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي
كاتب وباحث وشاعر
علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً









علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي منشــطات سهــلة .

 

مــنــشـــطــات ســهـــــلـة :
أسلوب حياة اليوم وإيقاعها قد تصيب بالإرهاق وفقد الطاقة ســريعاً . فإليك بعض النصائح الســريعة والسهلة لشحذ طاقتك :
* تناولي شـاي الزنجبيل . أضيفي ملعقة من الزنجبيل إلى فنجان من الماء الساخن . فمعروف أنه يزيد من مستويات النشاط .
* التمارين الرياضية تزيد من مستوى النشاط . وبذل القليل من الجهد والعرق سيرفع من معنوياتك .
* الفواكه ليست صحية فحسب بل مصدر رائع للطاقة اللحظية ، وبخاصة الموز .
*خصصي من 10 إلى 20 دقيقة للتأمل مرة أو مرتين يومياً ، وهو أمر سهل التعلم . وهناك مجموعة متنوعة من الكتب والأشرطة التي تزودك بتعليمات ونصائح للتأمل ، كما يمكنك اتباع حصص خاصة برياضة التأمل .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
المصـــدر :كتالوج نواعم للمرأة العصرية ، ع 10 ، ربيع الثاني ، لعام 2003 م .

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : منشــطات سهــلة .     -||-     المصدر : شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية     -||-     الكاتب : علي بن عواض العطاوي

 


آخر مواضيعي 0 بيتين قتلت صاحبها.
0 طلاســم المثقفين ( يالبّى قلبي ).
0 تـجــــديــــــد
0 أفكار في تربية الأبناء .
0 ماشرينا سيوف الهند نصابه * أما تصلح لنا والا نخربها .
0 قصائد الشاعر عز الدين السوداني .
0 نثـــــر 2
0 ق. ق.ج
0 ما الزهد في الدنيا ؟
0 استنتاج قس بن ساعدة وأكثم بن صيفي .
التوقيعالقريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2012, 10:26 PM   رقم المشاركة : 4
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحنونه
الأخت العزيزة الحنونه : شكراً لكِ أختي على هذ الإطراء وشكراً على مرورك الجميل ( يالبّى قلبي والله ).

 

 


آخر مواضيعي 0 تحديد العقل
0 قالت لي أمي
0 عند الحاجة
0 التأدب مع الله
0 أين تذهب الأرواح إذا فارقت الأجساد ؟
0 فايز صنيتان في ذمة الله .
0 طرائف أجنبية
0 فن تعامل الأحنف مع أعدائه .
0 مازالت الحرب مستمره قصف عنيف على صاحب المنتدى .
0 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم .
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 07:19 PM   رقم المشاركة : 7
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعاد
موضوع مفيد جداً
علي شكراً لك على النقل المميز . دمت مبدع



ميعاد ( يالبّى قلبي ):
بارك الله فيك هذا من ذوقك
لاشكر على واجب يالبّى قلبي
شكراَ على الإطراء والمرور الجميل .

 

 


آخر مواضيعي 0 لعيون الشاعر خالد قايل .
0 قاموس الظرفاء
0 ليس من خلة .....
0 غياب نوح بن فايح عن العالم الإفتراضي.
0 مساجلة بين الملك فيصل ولويحان .
0 من أسباب قطيعة الرحم ؛ أول بداية الحرب على صاحب المنتدى .
0 قيل لمالك بن دينار
0 من ينابيع الحكمة لعيون نوح بن فايح .
0 تكفى ياملك سلمان تكفى يامحمد بن سلمان
0 ياصغير مايكبرني لقب * ومايصغّرني إذا انكري صغير .
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 07:21 PM   رقم المشاركة : 8
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي العتيبي
ابو عواض مشكور؟..


الأخ سامي عزيز المقامي :
لاشكـر على واجب بارك الله فيك أخوي شكراَ على مرورك الجميل وآسف جداَ على التأخير .

 

 


آخر مواضيعي 0 مساجلة بين الملك فيصل ولويحان .
0 من ألطف ما قيل في العشق
0 قسوة القلب
0 اللألغاز الشعبية ( الغبوات ) .
0 تهنئة إلى كل الأعضاء.
0 الأدب العربي ومراحله التأريخية .
0 قصيدة مجهول لم يعرف راعيها ولم يعرف عنه شيء.
0 عيونك في الصيف .
0 استراحة علي العطاوي .
0 أسماء خيول رسول الله صلى الله عليه وسلم .
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 08:53 PM   رقم المشاركة : 9
الكاتب

غيوم نجد

مراقبة عامة

الصورة الرمزية غيوم نجد

غيوم نجد is on a distinguished road

غيوم نجد غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








غيوم نجد غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثالث

وسام الملكه

وسام الابداع الشعري

وسام التعامل الحسن

وسام التميز الثاني

وسام الردود المميزه

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 8...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 8


افتراضي

 

علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي

 

 


آخر مواضيعي 0 نقدم لكم
0 ربمايكون عطاء احدنا كشلال ينبض
0 هل اعتذر
0 انهار الربع الخالي
0 من انت ؟
0 اقوال عن المراه
0 عشر وصايا لتكون مميز
0 العظام ورحله الكالسيوم في الجسم
0 حوار مع نفسي
0 13 الف بديله
التوقيع :
رد مع اقتباس
قديم 03-23-2012, 01:03 AM   رقم المشاركة : 10
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم نجد
علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي



الأخت الغالية غيوم نجـد :
ياهلا والله بهاالطله
يالبّى قلبي شووووووكرررررن .

 

 


آخر مواضيعي 0 جئتك خاطباً .
0 وثيقة قديمة تبين حال البيع والشراء في المحاني .
0 ياراغباً في الزواج لاتكن مثالياً؟.
0 في الصميم
0 الكبتاجون (أبو ملف ، ملف شقراء ) ممكن دفه .
0 انتقلت إلى رحمة الله .
0 طرفة
0 أين تذهب الأرواح إذا فارقت الأجساد ؟
0 نثــــــر .
0 من أجدر الناس أن يحذر ؟
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه فقط 

شات ، شات صوتي ، دردشة صوتية ، شات الشلة