شيله جديده  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    شاعر. غني عن التعريف  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    يشبه وضحاً  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    يشبه وضحاً  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    قصيدة متميزة  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    شاعر من الوزن الثقيل  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    احرص على المسيار  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    خطبه يوم عرفه  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    الشعر له عامين  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    الشاعر الكبير  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>   
 
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
مرحبا بكم في منتدى قبيلة الغنانيم كلمة الإدارة


منتدى الطب والأسرة لكل مايتعلق بالصحة العامة ، وكذلك الأسرة.

إضافة رد
  رقم المشاركة : 1  
قديم 02-13-2012, 05:58 PM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي
كاتب وباحث وشاعر
علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً









علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي منشــطات سهــلة .

 

مــنــشـــطــات ســهـــــلـة :
أسلوب حياة اليوم وإيقاعها قد تصيب بالإرهاق وفقد الطاقة ســريعاً . فإليك بعض النصائح الســريعة والسهلة لشحذ طاقتك :
* تناولي شـاي الزنجبيل . أضيفي ملعقة من الزنجبيل إلى فنجان من الماء الساخن . فمعروف أنه يزيد من مستويات النشاط .
* التمارين الرياضية تزيد من مستوى النشاط . وبذل القليل من الجهد والعرق سيرفع من معنوياتك .
* الفواكه ليست صحية فحسب بل مصدر رائع للطاقة اللحظية ، وبخاصة الموز .
*خصصي من 10 إلى 20 دقيقة للتأمل مرة أو مرتين يومياً ، وهو أمر سهل التعلم . وهناك مجموعة متنوعة من الكتب والأشرطة التي تزودك بتعليمات ونصائح للتأمل ، كما يمكنك اتباع حصص خاصة برياضة التأمل .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
المصـــدر :كتالوج نواعم للمرأة العصرية ، ع 10 ، ربيع الثاني ، لعام 2003 م .

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : منشــطات سهــلة .     -||-     المصدر : شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية     -||-     الكاتب : علي بن عواض العطاوي

 


آخر مواضيعي 0 تـجــــديــــــد
0 قيل لإبن عباس رضي الله عنه .
0 ضحك إليها فعبست !!
0 الشاعر كعب بن زهير يزور مكروثاء ( وادي الدعكة ) بحفيرة الغنانيم .
0 التغافل فن من فنون التعامل مع الناس .
0 الشيخ مترك بن حامد الغنامي في ذمة الله .
0 ماذا تعرف عن طـه حسين ؟ .
0 كــرت الاعراس للشاعر عناد المطيري .
0 خراب القلب
0 لذة الجنون .
التوقيعالقريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي

رد مع اقتباس
قديم 02-13-2012, 07:10 PM   رقم المشاركة : 2
الكاتب

نوح فايح الغنامي

كاتب ذهبي

الصورة الرمزية نوح فايح الغنامي

نوح فايح الغنامي is on a distinguished road

نوح فايح الغنامي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








نوح فايح الغنامي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثالث

وسام المواضيع المميزة

وسام الردود المميزه

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول


مـجـمـوع الأوسـمـة: 6...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 6


افتراضي

 

نصائح صحيه مفيده

ابوعواض تسلم يمينك احترامي لك

 

 


آخر مواضيعي 0 ساهر
0 مادريت انك كذا
0 طارووق
0 اقبل العيد
0 يابوفهد
0 مريوشت العيني
0 ياولد مشعان
0 طاروووووووق
0 الشاعر مرشد البذال
0 من سلايل عتيبه
رد مع اقتباس
قديم 02-14-2012, 09:26 PM   رقم المشاركة : 4
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحنونه
الأخت العزيزة الحنونه : شكراً لكِ أختي على هذ الإطراء وشكراً على مرورك الجميل ( يالبّى قلبي والله ).

 

 


آخر مواضيعي 0 استنتاج قس بن ساعدة وأكثم بن صيفي .
0 من فكاهات أشعب
0 ياصغير مايكبرني لقب * ومايصغّرني إذا انكري صغير .
0 تويترات لعيون نوح بن فايح الغنامي .
0 الكنــز
0 عملية جراحية لفالح الغنامي .
0 في سوق النخاسين .
0 جئتك خاطباً .
0 أربع خصال ترفع العبد
0 بخيل يطرد إمرأته !
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 02-15-2012, 03:57 PM   رقم المشاركة : 5
الكاتب

ميعاد

كاتب متميز

الصورة الرمزية ميعاد

ميعاد is on a distinguished road

ميعاد غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








ميعاد غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام الملكه

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

موضوع مفيد جداً
علي شكراً لك على النقل المميز . دمت مبدع

 

 


آخر مواضيعي 0 الرائع و الأروع
0 نبذة عن بغض المخترعين...
0 آرون بيك : نبذه ..
0 هل تعلم أن...
0 سبب الكلام أثناء....
0 عبايه أم فستان
0 آعظم عالم عربي
0 هل تقبلون بوجودي معكم !
0 التزم الصمت ,, ولكن إياك و السكوت
0 ذكاء خارق...
التوقيع :
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 07:19 PM   رقم المشاركة : 7
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعاد
موضوع مفيد جداً
علي شكراً لك على النقل المميز . دمت مبدع



ميعاد ( يالبّى قلبي ):
بارك الله فيك هذا من ذوقك
لاشكر على واجب يالبّى قلبي
شكراَ على الإطراء والمرور الجميل .

 

 


آخر مواضيعي 0 آثار الثمــيــد
0 في الحرب
0 من ينابيع الحكمة لعيون نوح بن فايح .
0 الشاعر بندر بن سرور ماذا فعل بعتيق.
0 فن تعامل الأحنف مع أعدائه .
0 قسوة القلب
0 تويترات لعيون نوح بن فايح الغنامي .
0 ثلاث خصال لاتجتمع إلا في كريم .
0 نثـــــر 2
0 لو ركب الأبيض
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 07:21 PM   رقم المشاركة : 8
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي العتيبي
ابو عواض مشكور؟..


الأخ سامي عزيز المقامي :
لاشكـر على واجب بارك الله فيك أخوي شكراَ على مرورك الجميل وآسف جداَ على التأخير .

 

 


آخر مواضيعي 0 عجائب شعرية !! لعيون نوح بن فايح .
0 بيتين للأخ نوح بن فايح ( راعي الشلفا ) .
0 كلمات أعجبتني .
0 معلقة الشيخ جاسم آل ثاني .
0 في الحرب
0 فن تعامل الأحنف مع أعدائه .
0 فطر على البذل
0 الملك عبد العزيز في ميزان النحو والصرف العربي .
0 قصيدة دخيل الله الدجيما الذي قتله الهوى في بندقه مثيبه أم الفتيل .
0 ماالذي جرى بين موهق والخواجه .
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 08:53 PM   رقم المشاركة : 9
الكاتب

غيوم نجد

مراقبة عامة

الصورة الرمزية غيوم نجد

غيوم نجد is on a distinguished road

غيوم نجد غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








غيوم نجد غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثالث

وسام الملكه

وسام الابداع الشعري

وسام التعامل الحسن

وسام التميز الثاني

وسام الردود المميزه

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 8...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 8


افتراضي

 

علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي

 

 


آخر مواضيعي 0 لم يتمالك مواطن
0 الرجال اشباه الرجال
0 اوراق تكاد تصفر وتذبل
0 الامير وعصير الرمان
0 روعه وجمال بيوت الشعر
0 هل طيبة القلب ضعف الشخصية
0 كثره الشكوى
0 علمتني الرياضيات
0 فندق من الثلج
0 قصه عيسى عليه السلام
التوقيع :
رد مع اقتباس
قديم 03-23-2012, 01:03 AM   رقم المشاركة : 10
الكاتب

علي بن عواض العطاوي

كاتب وباحث وشاعر

الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي

علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road

علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التقدير


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم نجد
علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي



الأخت الغالية غيوم نجـد :
ياهلا والله بهاالطله
يالبّى قلبي شووووووكرررررن .

 

 


آخر مواضيعي 0 لغز الشاعر سلطان بن فارس الغنامي .
0 فضائل صلة الرحم
0 قسوة القلب
0 أقصر مشاركة وأعظم أجر إن شاء الله .
0 وصية أبو الأسود الدؤلي لإبنه .
0 قصائد الشاعر عز الدين السوداني .
0 المــال
0 أسباب قطيعة الرحم
0 استدراك وطلب رأي الأمير سلمان .
0 عشــر طرق للنوم الهادىء .
التوقيع :
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه فقط 

شات ، شات صوتي ، دردشة صوتية ، شات الشلة