مرحبا بكم في منتدى قبيلة الغنانيم كلمة الإدارة


منتدى الطب والأسرة لكل مايتعلق بالصحة العامة ، وكذلك الأسرة.

إضافة رد

  #1  
قديم 02-13-2012, 06:58 PM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً
كاتب وباحث وشاعر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,205
معدل تقييم المستوى: 8
علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي منشــطات سهــلة .

مــنــشـــطــات ســهـــــلـة :
أسلوب حياة اليوم وإيقاعها قد تصيب بالإرهاق وفقد الطاقة ســريعاً . فإليك بعض النصائح الســريعة والسهلة لشحذ طاقتك :
* تناولي شـاي الزنجبيل . أضيفي ملعقة من الزنجبيل إلى فنجان من الماء الساخن . فمعروف أنه يزيد من مستويات النشاط .
* التمارين الرياضية تزيد من مستوى النشاط . وبذل القليل من الجهد والعرق سيرفع من معنوياتك .
* الفواكه ليست صحية فحسب بل مصدر رائع للطاقة اللحظية ، وبخاصة الموز .
*خصصي من 10 إلى 20 دقيقة للتأمل مرة أو مرتين يومياً ، وهو أمر سهل التعلم . وهناك مجموعة متنوعة من الكتب والأشرطة التي تزودك بتعليمات ونصائح للتأمل ، كما يمكنك اتباع حصص خاصة برياضة التأمل .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
المصـــدر :كتالوج نواعم للمرأة العصرية ، ع 10 ، ربيع الثاني ، لعام 2003 م .
__________________
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 02-13-2012, 08:10 PM
الصورة الرمزية نوح فايح الغنامي
نوح فايح الغنامي نوح فايح الغنامي غير متواجد حالياً
كاتب ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 2,816
معدل تقييم المستوى: 10
نوح فايح الغنامي is on a distinguished road
افتراضي

نصائح صحيه مفيده

ابوعواض تسلم يمينك احترامي لك
رد مع اقتباس

  #3  
قديم 02-14-2012, 01:26 AM
الحنونه الحنونه غير متواجد حالياً
كاتب ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 4,489
معدل تقييم المستوى: 13
الحنونه is on a distinguished road
افتراضي

__________________
رد مع اقتباس

  #4  
قديم 02-14-2012, 10:26 PM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً
كاتب وباحث وشاعر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,205
معدل تقييم المستوى: 8
علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحنونه
الأخت العزيزة الحنونه : شكراً لكِ أختي على هذ الإطراء وشكراً على مرورك الجميل ( يالبّى قلبي والله ).
__________________
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس

  #5  
قديم 02-15-2012, 04:57 PM
الصورة الرمزية ميعاد
ميعاد ميعاد غير متواجد حالياً
كاتب متميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 469
معدل تقييم المستوى: 8
ميعاد is on a distinguished road
افتراضي

موضوع مفيد جداً
علي شكراً لك على النقل المميز . دمت مبدع
__________________
رد مع اقتباس

  #6  
قديم 02-23-2012, 02:36 PM
الصورة الرمزية سامي العتيبي
سامي العتيبي سامي العتيبي غير متواجد حالياً
كاتب متألق
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 1,234
معدل تقييم المستوى: 9
سامي العتيبي is on a distinguished road
افتراضي

ابو عواض مشكور؟..
__________________
رد مع اقتباس

  #7  
قديم 03-21-2012, 07:19 PM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً
كاتب وباحث وشاعر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,205
معدل تقييم المستوى: 8
علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعاد
موضوع مفيد جداً
علي شكراً لك على النقل المميز . دمت مبدع



ميعاد ( يالبّى قلبي ):
بارك الله فيك هذا من ذوقك
لاشكر على واجب يالبّى قلبي
شكراَ على الإطراء والمرور الجميل .
__________________
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس

  #8  
قديم 03-21-2012, 07:21 PM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً
كاتب وباحث وشاعر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,205
معدل تقييم المستوى: 8
علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي العتيبي
ابو عواض مشكور؟..


الأخ سامي عزيز المقامي :
لاشكـر على واجب بارك الله فيك أخوي شكراَ على مرورك الجميل وآسف جداَ على التأخير .
__________________
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس

  #9  
قديم 03-21-2012, 08:53 PM
الصورة الرمزية غيوم نجد
غيوم نجد غيوم نجد غير متواجد حالياً
مراقبة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 2,446
معدل تقييم المستوى: 10
غيوم نجد is on a distinguished road
افتراضي

علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي
__________________

350 × 233 - 37dc.net

رد مع اقتباس

  #10  
قديم 03-23-2012, 01:03 AM
الصورة الرمزية علي بن عواض العطاوي
علي بن عواض العطاوي علي بن عواض العطاوي غير متواجد حالياً
كاتب وباحث وشاعر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,205
معدل تقييم المستوى: 8
علي بن عواض العطاوي is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم نجد
علي عواض كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد



تقبل مروري مع فائق احترامي



الأخت الغالية غيوم نجـد :
ياهلا والله بهاالطله
يالبّى قلبي شووووووكرررررن .
__________________
القريب ما تموج اعن الضريــبــه ** والبعــيــد اتصافحه لو هـو امبايــــن .
شـعــر / جمــل بن نصـيـر الغنامــي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:39 PM


جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه فقط