اللهم ارحم عبدك عناد  آخر رد: الشاعر سلطان براك الغنامي    <::>    من افضل الشيلات  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    كلمات شاعر  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    كلمات شاعر  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    أداء مشعل الروقي  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    شيله جديده  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    شاعر. غني عن التعريف  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    يشبه وضحاً  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    يشبه وضحاً  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>    قصيدة متميزة  آخر رد: غنام الغنام الروقي    <::>   
 
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
مرحبا بكم في منتدى قبيلة الغنانيم كلمة الإدارة


منتدى الطب والأسرة لكل مايتعلق بالصحة العامة ، وكذلك الأسرة.

إضافة رد
  رقم المشاركة : 1  
قديم 11-08-2012, 04:37 PM
الصورة الرمزية الشاعر سلطان براك الغنامي
الشاعر سلطان براك الغنامي
شاعر متميز
الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً










الشاعر سلطان براك الغنامي is on a distinguished road
افتراضي فوائد استنشاق هواء الصباح

 


فوائد استنشاق هواء الصباح


الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر
فهي كثيرة منها :1
- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً
حتى تضمحل عند طلوع الشمس .

حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون .!!
وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا
لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .


وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة .
فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية.


ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي
بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر

وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة
ولهذايستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا
لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف
تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة
كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق
وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة
وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب

وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات
خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك
لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya
ولعل الوقاية عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها
المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة
قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

قال أيضاً سبحانه وتعالى لمن يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح
حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً
حيث تصبح أقل من(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما
من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم
وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’ الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..
حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..

منقول للفائده
للمزيد من مواضيعي

 

 


آخر مواضيعي 0 الجمعة
0 ابدأ بنفسك
0 البخيت
0 تغريده جديده
0 طارق السويدان يتراجع عن موقفه من البحرين
0 تنبه هل تعلم من تخاطب
0 التاريخ يعيد نفسه
0 الملك سلمان بن عبدالعزيز
0 المنطقة على حافة حرب عالمية ثالثة
0 من توضأ فأحسن الوضوء
التوقيعمن صد عني عنه يا عبيد صديت ...

ومن لا اعتبرني فالعرب مااعتبرته

رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 06:21 PM   رقم المشاركة : 2
الكاتب

نوح فايح الغنامي

كاتب ذهبي

الصورة الرمزية نوح فايح الغنامي

نوح فايح الغنامي is on a distinguished road

نوح فايح الغنامي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








نوح فايح الغنامي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز الثالث

وسام المواضيع المميزة

وسام الردود المميزه

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول


مـجـمـوع الأوسـمـة: 6...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 6


افتراضي

 

معلومه مفيده

ابوتركي جزاك الله خير

 

 


آخر مواضيعي 0 السبع المثاني
0 من سلايل عتيبه
0 يابوفهد
0 قريب يرحب
0 زنقه زنقه
0 ياعيون الصقر ارحب
0 مـــــــبروك
0 حبيب الحبيب يقلد الفراعنه ههههههههه
0 الطارف اقبل
0 جادلن
التوقيع :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 07:06 PM   رقم المشاركة : 3
الكاتب

الشاعر سلطان براك الغنامي

شاعر متميز

الصورة الرمزية الشاعر سلطان براك الغنامي

الشاعر سلطان براك الغنامي is on a distinguished road

الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي









الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام كبار الشخصيات

وسام الاوائل

وسام المراقب المميز

وسام الحضور المستمر

وسام حاملي المسك

وسام المواضيع المميزة

وسام التميز الثالث

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الثاني


مـجـمـوع الأوسـمـة: 11...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 11


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوح فايح الغنامي
معلومه مفيده

ابوتركي جزاك الله خير




شكراً لمرورك العطر

 

 


آخر مواضيعي 0 وقفة محاسبة
0 ولله على الناس حج البيت
0 اللهم ارحم عبدك عناد
0 ياطلال نوخ ابو رامي للحق
0 لمن يحب ان يضحك على دين الشيعه أنظر في هذه الفتوى
0 صفقة لشراء سفن حربيةامريكية
0 تحرير تعز من الحوثي والمخلوع
0 من توضأ فأحسن الوضوء
0 عــارفٍ دجـــله وأعــرف الـــــغــديــر مــن السراب
0 ( يامبارك) حضر القاذفه والقـــنبــله
التوقيع :
من صد عني عنه يا عبيد صديت ...

ومن لا اعتبرني فالعرب مااعتبرته
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 08:35 PM   رقم المشاركة : 4
الكاتب

أبو بتـــــال

كاتب ذهبي

الصورة الرمزية أبو بتـــــال

أبو بتـــــال is on a distinguished road

أبو بتـــــال غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








أبو بتـــــال غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام المواضيع المميزة

وسام الردود المميزه

وسام التميز الثاني

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 5...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 5


افتراضي

 

أبو تركي مشكور على النقل المفيد آفادك الله في الدنيا والآخره

 

 


آخر مواضيعي 0 سُئل عن الخير
0 أثبتت التجارب
0 عاجل
0 أول ما خلق الله
0 عاجل
0 أبن دراع اللي يسوي المجارير
0 ابيات للشاعر مسرى بن ساير الغنامي
0 علمت من مصادرها الخاصة
0 أعلن مسؤول في الحكومة
0 حسن الضن
التوقيع :

آلاد غنام ياحماية التالي= الزايده ريعولي راس راعيها
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 11:13 PM   رقم المشاركة : 5
الكاتب

الشاعر سلطان براك الغنامي

شاعر متميز

الصورة الرمزية الشاعر سلطان براك الغنامي

الشاعر سلطان براك الغنامي is on a distinguished road

الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي









الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام كبار الشخصيات

وسام الاوائل

وسام المراقب المميز

وسام الحضور المستمر

وسام حاملي المسك

وسام المواضيع المميزة

وسام التميز الثالث

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الثاني


مـجـمـوع الأوسـمـة: 11...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 11


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو بتـــــال
أبو تركي مشكور على النقل المفيد آفادك الله في الدنيا والآخره



شكراً لمرورك العطر تقبل تحياتي

 

 


آخر مواضيعي 0 الوقاحة و الخيانة
0 محاولة فاشلة لهروب نجل المخلوع
0 هذه القصة سمعتها من سالم بن مشعان أبو بطين
0 الجبير الأسد سيرحل
0 مبروك للغنامي
0 انتظار انتظار انتظار
0 طريقة فعالة لتقوية الذاكرة في 40 ثانية فقط
0 من شعر بديوي الوقداني العتيبي رحمه الله
0 لعبة الحروف
0 رحم الله جويعد بن الحميدي بن مشيلح
التوقيع :
من صد عني عنه يا عبيد صديت ...

ومن لا اعتبرني فالعرب مااعتبرته
رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 01:57 PM   رقم المشاركة : 6
الكاتب

شكلين مابحكي

كاتب مبدع

الصورة الرمزية شكلين مابحكي

شكلين مابحكي is on a distinguished road

شكلين مابحكي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








شكلين مابحكي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الردود المميزه

وسام التميز الثاني

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الاول


مـجـمـوع الأوسـمـة: 4...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


افتراضي

 

ابوتركي جزاك الله خير

 

 


آخر مواضيعي 0 يامترف الروح
0 عذاب القبر
0 قصيدة طلال حاضر الغنامي رداً على مبارك مطلق
0 المخدرات طريق الهلاك
0 تقبل النصايح
0 هل من مرحب
0 شهرالخيرات
0 شي ن يخلي جبين الحرينداله
0 يوم الجمعه
التوقيع :
اللهم اني ظلمت نفسي ظلماكثيرافاغفرلي وارحمني ونقني من الذنوب والخطاياكماينقى الثوب الابيض من الدنس ياارحم الراحمين
رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 02:05 PM   رقم المشاركة : 7
الكاتب

الشاعر سلطان براك الغنامي

شاعر متميز

الصورة الرمزية الشاعر سلطان براك الغنامي

الشاعر سلطان براك الغنامي is on a distinguished road

الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي









الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام كبار الشخصيات

وسام الاوائل

وسام المراقب المميز

وسام الحضور المستمر

وسام حاملي المسك

وسام المواضيع المميزة

وسام التميز الثالث

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الثاني


مـجـمـوع الأوسـمـة: 11...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 11


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكلين مابحكي
ابوتركي جزاك الله خير


وانت كذلك تقبل تحياتي

 

 


آخر مواضيعي 0 فوز ترامب بالرئاسة بين أكبر 10 مخاطر تهدد العالم
0 ابتعاث على نفقة خادم الحرمين الشريفين
0 عــارفٍ دجـــله وأعــرف الـــــغــديــر مــن السراب
0 إِلَـــهـــي لا تُــعَــذِّبـنـي فَـــإِنّـــي
0 تَصَابَيتَ أمْ بانَتْ بعَقْلِكَ زَيْنَبُ،
0 حفل زواج فهد مضحي بن عايض الغنامي
0 البريد الإلكتروني لبشار الاسد
0 إبليس والدنيا ونفسي والهوا...،؛،...كيف النجاة وكلهم أعدائي
0 لا تنسى أن تقول
0 اتحاد دول الخليج..
التوقيع :
من صد عني عنه يا عبيد صديت ...

ومن لا اعتبرني فالعرب مااعتبرته
رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 03:28 PM   رقم المشاركة : 9
الكاتب

الشاعر سلطان براك الغنامي

شاعر متميز

الصورة الرمزية الشاعر سلطان براك الغنامي

الشاعر سلطان براك الغنامي is on a distinguished road

الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


الملف الشخصي









الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً


قـائـمـة الأوسـمـة
وسام كبار الشخصيات

وسام الاوائل

وسام المراقب المميز

وسام الحضور المستمر

وسام حاملي المسك

وسام المواضيع المميزة

وسام التميز الثالث

وسام التميز الاول

وسام التواجد والمتابعة

وسام التميز الثاني


مـجـمـوع الأوسـمـة: 11...) (الـمـزيـد»

مـجـمـوع الأوسـمـة: 11


افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم نجد
شكرا على الطرح الجميل



شكراً لمروركِ

 

 


آخر مواضيعي 0 منقول من حساب الدكتور محمد خليفة التميمي فيسبوك
0 مناخ المجمعه بين عتيبه ومطير
0 قواعد مهمه في كتابة البحث
0 قصة عزير عليه السلام
0 قصة تسمية عنزة بهذا الاسم
0 السعودية تدفع بتعزيزات عسكرية ضخمة إلى مأرب
0 المنطقة على حافة حرب عالمية ثالثة
0 ملوك الأرض
0 ياحسين
0 مزبنين الدخيل
التوقيع :
من صد عني عنه يا عبيد صديت ...

ومن لا اعتبرني فالعرب مااعتبرته
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد فاكهة الكيوي ابو فارس منتدى الطب والأسرة 0 08-01-2013 03:59 PM
فوائد وأضرار الهيل الشاعر سلطان براك الغنامي منتدى الطب والأسرة 14 04-12-2012 02:13 PM
فوائد السفر الشاعر سلطان براك الغنامي القسم العام 24 01-29-2011 06:05 AM
فوائد التمر ووقايتة من السرطان بأذن الله عبدالحكيم الغنامي القسم العام 7 12-25-2008 11:35 AM
فوائد قيآم الليل . يوسف الغنامي منتدى الشيخ ((مبارك بن قطنان الغنامي)) الإسلامي. 2 07-16-2008 04:52 AM


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه فقط 

شات ، شات صوتي ، دردشة صوتية ، شات الشلة